Ημερολόγιο Πολλαπλά αθλήματα

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.2 χλμ. → 5,5 χλμ. → 1 χλμ.4 χλμ. → 11 χλμ. → 2 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.2 χλμ. → 5,5 χλμ. → 1 χλμ.4 χλμ. → 11 χλμ. → 2 χλμ.8 χλμ. → 22 χλμ. → 4 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

5 χλμ. → 20 χλμ. → 3 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

1,5 χλμ. → 40 χλμ. → 10 χλμ.

Αγώνας δρόμου → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

10 χλμ. → 40 χλμ. → 5 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.1,5 χλμ. → 6 χλμ. → 750 μ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Κολύμβηση πισίνας → Αγώνας δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

4 χλμ. → 12 χλμ. → 5 χλμ.5 χλμ. → 12 χλμ. → 8 χλμ.

Ανώμαλος δρόμος → Ορεινή ποδηλασία → Ανώμαλος δρόμος

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.2 χλμ. → 5,5 χλμ. → 1 χλμ.4 χλμ. → 11 χλμ. → 2 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.2,5 χλμ. → 6 χλμ. → 1,5 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια → Ορεινή ποδηλασία → Τρέξιμο σε μονοπάτια

15 χλμ. → 125 χλμ. → 30 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Τρέξιμο σε μονοπάτια → Ορεινή ποδηλασία → Τρέξιμο σε μονοπάτια

1,7 χλμ. → 10 χλμ. → 1,7 χλμ.4 χλμ. → 20 χλμ. → 3,2 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια → Ορεινή ποδηλασία → Τρέξιμο σε μονοπάτια

1,64 χλμ. → 2,92 χλμ. → 1,64 χλμ.2,73 χλμ. → 5,3 χλμ. → 2,73 χλμ.7,2 χλμ. → 24,31 χλμ. → 2,9 χλμ.2,54 χλμ. → 10,19 χλμ. → 1,64 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια & Ορεινή ποδηλασία / Τρέξιμο σε μονοπάτια → Ορεινή ποδηλασία → Τρέξιμο σε μονοπάτια

500 μ. → 2,5 χλμ. → 500 μ.1,5 χλμ. → 6 χλμ. → 1,5 χλμ.3,5 χλμ. → 25 χλμ. → 3,5 χλμ.

Αγώνας δρόμου & Ποδηλασία δρόμου

Αγώνας δρόμου → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

2,5 χλμ. → 6 χλμ. → 1,5 χλμ.10 χλμ. → 40 χλμ. → 5 χλμ.

Αγώνας δρόμου → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

1 χλμ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.

Κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

1,9 χλμ. → 90 χλμ. → 21,1 χλμ.4 χλμ. → 200 χλμ. → 45 χλμ.

Κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

100 μ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.250 μ. → 6 χλμ. → 1,5 χλμ.750 μ. → 20 χλμ. → 5 χλμ.1,5 χλμ. → 40 χλμ. → 10 χλμ.

Αγώνας δρόμου → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

10 χλμ. → 90 χλμ. → 10 χλμ.

Κολύμβηση ανοιχτής θάλασσας → Ποδηλασία δρόμου → Αγώνας δρόμου

100 μ. → 3 χλμ. → 1 χλμ.250 μ. → 6 χλμ. → 1,5 χλμ.750 μ. → 20 χλμ. → 5 χλμ.1,5 χλμ. → 40 χλμ. → 10 χλμ.1,9 χλμ. → 90 χλμ. → 21,1 χλμ.