Ημερολόγιο Ορεινό τρέξιμο

Τρέξιμο σε μονοπάτια

40 χλμ.50 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

15 χλμ.20 χλμ.40 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

400 μ.800 μ.3,5 χλμ.7 χλμ.10,5 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7 χλμ.12 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7,5 χλμ.15 χλμ.22 χλμ.32 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

6 χλμ.10 χλμ.16 χλμ.21 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

1,2 χλμ.7,5 χλμ.15 χλμ.22 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

6 χλμ.11 χλμ.16 χλμ.21 χλμ.32 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7 χλμ.11 χλμ.16 χλμ.22 χλμ.28 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7,5 χλμ.15 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.21,1 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

71 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

9 χλμ.19 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

Τρέξιμο σε μονοπάτια

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.8 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.21 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

9 χλμ.16 χλμ.24 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

8 χλμ.16 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια¹ → Τρέξιμο σε μονοπάτια² → Τρέξιμο σε μονοπάτια³ → Τρέξιμο σε μονοπάτια⁴

Τρέξιμο σε μονοπάτια

6 χλμ.12 χλμ.25 χλμ.42 χλμ.62 χλμ.84 χλμ.100 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

11 χλμ.17 χλμ.33 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

15 χλμ.27 χλμ.43 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7 χλμ.16 χλμ.23 χλμ.32 χλμ.42 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

Τρέξιμο σε μονοπάτια

101 χλμ.202 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7 χλμ.13 χλμ.21 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.13 χλμ.21 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

18 χλμ.30 χλμ.50 χλμ.70 χλμ.100 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.8,5 χλμ.16 χλμ.23 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

8 χλμ.16 χλμ.30 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

13 χλμ.23 χλμ.43 χλμ.45 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

1 χλμ.2 χλμ.10,5 χλμ.21,1 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

14 χλμ.22 χλμ.30 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

70 χλμ.100 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

10 χλμ.15 χλμ.25 χλμ.50 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

500 μ.1,5 χλμ.5 χλμ.10 χλμ.16 χλμ.31 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

15 χλμ.24 χλμ.42,2 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

10 χλμ.21 χλμ.43 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

1,2 χλμ.10 χλμ.21,1 χλμ.30 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

7 χλμ.18 χλμ.30 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

14 χλμ.24 χλμ.43 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5,5 χλμ.10 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

10 χλμ.15 χλμ.25 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

80 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.11 χλμ.13 χλμ.

Αγώνας δρόμου

5 χλμ.11 χλμ.17 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

5 χλμ.11 χλμ.17 χλμ.

Τρέξιμο σε μονοπάτια

800 μ.1,9 χλμ.5 χλμ.10 χλμ.21,1 χλμ.