Ημερολόγιο Περπάτημα και πεζοπορία

Πεζοπορία

25 χλμ.50 χλμ.75 χλμ.100 χλμ.125 χλμ.150 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.5 χλμ.6 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.30 χλμ.42 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.8 χλμ.11 χλμ.21 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.9 χλμ.12 χλμ.17 χλμ.22 χλμ.30 χλμ.43 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.18 χλμ.25 χλμ.35 χλμ.

Πεζοπορία

25 χλμ.50 χλμ.

Σκανδιναβικό περπάτημα

5 χλμ.

Αγώνας δρόμου

1 χλμ.2 χλμ.5 χλμ.21 χλμ.42 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.9 χλμ.12 χλμ.14 χλμ.21 χλμ.25 χλμ.28 χλμ.

Πεζοπορία

6 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.10 χλμ.14 χλμ.18 χλμ.24 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.8 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.9 χλμ.12 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

6 χλμ.10 χλμ.13 χλμ.20 χλμ.26 χλμ.30 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.12 χλμ.18 χλμ.22 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.5 χλμ.6 χλμ.8 χλμ.10 χλμ.12 χλμ.14 χλμ.16 χλμ.17 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.9 χλμ.13 χλμ.18 χλμ.24 χλμ.30 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.8 χλμ.10 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.8 χλμ.10 χλμ.14 χλμ.22 χλμ.

Πεζοπορία

6 χλμ.11 χλμ.17 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

6 χλμ.8 χλμ.12 χλμ.16 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

6 χλμ.12 χλμ.17 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.10 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.8 χλμ.12 χλμ.18 χλμ.24 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.8 χλμ.10 χλμ.12 χλμ.15 χλμ.18 χλμ.21 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.10 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

25 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.10 χλμ.14 χλμ.17 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.13 χλμ.20 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.8 χλμ.13 χλμ.17 χλμ.20 χλμ.23 χλμ.28 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.8 χλμ.12 χλμ.16 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.30 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.8 χλμ.12 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.30 χλμ.

Πεζοπορία

7 χλμ.12 χλμ.18 χλμ.22 χλμ.27 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.6 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.10 χλμ.15 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.8 χλμ.13 χλμ.20 χλμ.28 χλμ.35 χλμ.43 χλμ.50 χλμ.

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.8 χλμ.11 χλμ.20 χλμ.25 χλμ.

Πεζοπορία

3 χλμ.5 χλμ.7 χλμ.10 χλμ.14 χλμ.21 χλμ.30 χλμ.

Πεζοπορία

Πεζοπορία

4 χλμ.7 χλμ.12 χλμ.18 χλμ.21 χλμ.24 χλμ.

Πεζοπορία

5 χλμ.9 χλμ.14 χλμ.19 χλμ.24 χλμ.28 χλμ.